汚れを落として夜更かしをしない

汚れを落として夜更かしをしない

薄毛の原因は、頭皮の汚れや日頃のストレスなども関与していますが、多くは男性ホルモンの影響が占めています。

髪の毛は毛根内にある毛母細胞が分裂して太く長く育っていきますが、男性ホルモンがその成長を阻害してしまうのです。

遺伝や体質が影響しているそうですが、個々の薄毛の原因の特定までは至れない為、各メーカーなどは効果が大きく現れる育毛剤を日々開発しているのです。

女性にも男性ホルモンはある為、薄毛に悩んでいる方もおり女性用育毛剤も販売されていますが、圧倒的に男性用の種類が豊富です。

これらは、皮脂腺が多い男性の身体に合わせて清涼剤などが多く含まれている特徴があります。

育毛剤の効果的な使用時間は午後8:00〜10:00ぐらいと言われています。

髪の毛は深夜帯に最も成長する為、その前に栄養を与えているのがいいわけです。

使用前には、よく洗髪し頭皮に付いている汚れを落とすことが大切です。

また、夜更かしをすると成長効率が極端に悪くなってしまいますので注意が必要です。